南报网讯(记者解悦)个体心理学创始人阿德勒作品《走出孤独:阿德勒孤独十五讲》近日由天地出版社翻译出版。阿德勒认为你可以独来独往,但不要封闭内心,每个人都需要和这个世界心意相通。能真正享受孤独的人,一定是能与这个世界心意相通的人。真正独立的人格,是在与他人的关系中获取的。敞开心扉,联结他人,才能活出自己的价值感,即便你独来独往,也能圆融地应对复杂人事。

孤独,就是不得不一个人应付人生,寻不到安慰、摆不脱焦虑、定不了未来所有这些,都会给我们带来无尽的孤独感。

阿德勒在《走出孤独》中提出,人类的大多数烦恼都来自人际关系,而建立良好人际关系的关键在于理解人性。我们要学会接纳自己,尊重他人;信赖他人;在共同体中做贡献。在良好的人际关系中,我们会不断地得到滋养,不断成长,成为一个更好的自己。走出内心的自卑感,学会化解孤独与社交的冲突,独自一人时充实快乐,身处人群时淡定从容,走出狭隘的孤独感。

《走出孤独》的译者、著名关系心理学家胡慎之最大限度保留了阿德勒的观点,这本书字数不多,但很好地概括了阿德勒后期的很多心理学思想。用这些思想,我们能够很好地理解家庭、学校和社会对我们的影响,解开人际关系中的那些困惑,学会与世界相处。

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